Priser
Denna tjänst är godkänd för friskvårdsbidrag
Vad innebär det med indvidudell coachning
Med en individuell kostplan innebär det att jag tar fram en kostplan som är skräddarsydd efter din vardag och mål med kostplanen där jag tar fram vad just du behöver för energi per dag och och ger dig lärdom om hur mycket du ska äta av olika livsmedel för att må så bra som möjligt.
Beroende på vilken av nedan planer du väljer att utgå från kommer jag hjälpa dig olika mycket och vilken av kostplanerna du behöver beror lite på vilket engagemang du är villig att lägga på det själv men även vilken hur djup förståelse du vill ha och hur hållbart du vill höra det. Det handlar om vad du behöver för att kunna skapa dig bästa förutsättningarna för det långsiktiga.
Vilken plan passar dig?
Sätter dig på rätt bana med alla verktyg
Individuell kostplan anpassad efter dina önskemål
Kostplan i tabellform för att du själv ska kunna anpassa recept till dina mängder
Kostplan med recept
(Startar med 12 recept men som sen uppdateras med nytt recept varje vecka )
Inlogg i app för att se recept
Inlogg i app för att ha recepten lättillgängliga
Recept i pdf-format
Fyra sessions för en djupare förståelse över hur du bygger en hållbar livsstil med hjälp av motivation och rätt vanor.
Tillgång till direktchat med mig
Uppföljningar varje vecka för att uppdatera och ändra om i kostplan vid behov
Nya recept varje vecka
Sätter dig på rätt bana med en extra push
Individuell kostplan anpassad efter dina önskemål
Kostplan i tabellform för att du själv ska kunna anpassa recept till dina mängder
Kostplan med 12 st recept
Inlogg i app för att ha recepten lättillgängliga
Recept i pdf-format
Fyra sessions för en djupare förståelse över hur du bygger en hållbar livsstil med hjälp av motivation och rätt vanor.
Tillgång till direktchat med mig
Uppföljningar varje vecka för att uppdatera och ändra om i kostplan vid behov
Nya recept varje vecka
Sätter dig på rätt bana
Individuell kostplan anpassad efter dina önskemål
Kostplan i tabellform för att du själv ska kunna anpassa recept till dina mängder
Kostplan med 12 st recept
Inlogg i app för att ha recepten lättillgängliga
Fyra sessions för en djupare förståelse över hur du bygger en hållbar livsstil med hjälp av motivation och rätt vanor.
Recept i pdf-format
Tillgång till direktchat med mig
Uppföljningar varje vecka för att uppdatera och ändra om i kostplan vid behov
Nya recept varje vecka