BEYOND EVERYDAY - för kvinnor som vill sluta jaga quick fixes och istället hitta hem i sig själva med hjälp av kost, självrespekt och medvetna val.
Är detta du?
Du vet att du skulle må så mycket bättre om du bara fick till helheten: kosten, träningen, återhämtningen? Men det känns som att allt måste förändras på en gång, så du skjuter upp det.
Du har försökt förut. Allt eller inget. Räknat kalorier. Kört stenhårt. Lagt av. Försökt igen. Och detta gör att nu är du bara en person som inte kan?
Du är tröttare än du borde. Sugen på allt på kvällen. Och ibland känns det som att kroppen lever sitt eget liv och jobbar emot dig, inte med dig som den faktiskt ska göra?
Du längtar efter att må bra på riktigt. Inte prestera dig till en ny version, utan hitta tillbaka till en känsla av stolthet, energi och närvaro i din egen kropp.
Du vill fatta smarta beslut utan att behöva kontrollera allt. Slippa värk. Känna dig levande. Och framför allt så vill du göra det hållbart, inte så komplicerat? Du vill göra det utan skam och pekpinnar på vad som är hälsosamt och inte?
Om du nickar igenkännande, då är Beyond Everyday för dig…
Ett nytt sätt att tänka kring mat, kropp & välmående – och du är endast ett gratis rågivnigsamtal ifrån att ta dig dit.
Skriv upp dig så kontaktar jag dig för att stämma av så detta är rätt för dig.
Ser fram mot att få ta dig till ditt nya jag redan i år. Ett liv utan “hälso-pekpinnar”. Bara kärlek och verklig förändring – inifrån och ut.
Vad du får som sticker ut och som gör BEYONDARE förvånade
• En mentor som ser hela dig – inte bara din kost eller träning, utan hur du mår, tänker och lever.
• Stöd och kontakt flera gånger i veckan – någon som faktiskt följer dig, inte bara skickar en plan.
• Sammanfattningar som ger klarhet – du får hjälp att se både det stora och det lilla du själv ofta missar.
• En plats där du får vara människa – högt och lågt, utan krav eller perfektion.
• Mer självkärlek i vardagen – du börjar mer eller mindre omedvetet välja dig själv oftare.
• Trygg guidning i förändring – inget i träning och kost pressas på dig, vi pratar fram vad som känns rätt för dig.
• Ditt eget självledarskap växer – du tar beslut du tidigare tvivlade på.
• Nya perspektiv som öppnar dörrar – du ser dig själv och dina vanor på ett lugnare och snällare sätt.
• Mod att göra små saker som betyder mycket – du vågar ta action på allt (jobb, dejter, träning -listan kan göras lång) eftersom du inte gör resan ensam.
• En helhet, inte en quick fix – du får mer energi, mer lugn, bättre rutiner och starkare relation till dig själv..
Föreställ dig att
..du om 6 månader vaknar med en efterlängtad, lugn, skön känsla i kroppen och du har energi. Du vet vad din kropp behöver, inte bara från kost utan i form av sjävkärlek – och du ger det till dig själv utan att tveka.
För första gången på länge så har du hittat dina hälsoamma rutiner som du trivs med, denna gången är de inte så extrema som tidigare försök. Du vet nu att det hälsosamma livet inte innebar måsten av det ena och det andra utan det handlar om att bygga livet efter vad DU behövde.
Idag känner dig trygg, stolt och stark – inte för att du har gjort allt "perfekt", utan för att du har hållit fast vid dig själv och bevisat att DU kan. Och plötsligt börjar du se att alla pusselbitar du länge försökt lägga i form av träning, lättare känsla i kroppen, kläder som sitter bekvämt, mer enrgi till det du älskar - det kommer.
Du äter med frihet och inget tänk i form av bra eller dåligt. Det finns inget obehag eller skam, för du äter för att orka. Kalorierna styr dig inte längre – utan du styr din energi med omtanke och äntligen en sund hållbar förståelse.
Du känner dig som dig själv igen. Du klär dig i plagg som du älskar, du går med lättare steg, du ler oftare.
Och det bästa av allt? Du vet att den här gången är det inte något du "bara testat". Det här är din nya verklighet – för att du gjort jobbet på riktigt. Och du gjorde det med kärlek, inte krav.
Kontakta mig här:
Ser fram mot att få ta dig till ditt nya jag redan i år. Ett liv utan “hälso-pekpinnar”. Bara kärlek och verklig förändring – inifrån och ut.
